心灵的诺亚方舟——社会救助综合服务中心工会开展员工减压体验营活动
宝安区救助中心工作人员由于其特殊的工作性质及较重的工作负荷,平时承担着较大的压力。为了帮助大家学习并通过健康的渠道自我解压,中心工会引入“心灵的诺亚方舟”员工心理关爱项目。
2018年3月15日,中心开展项目第一场活动——减压体验营,共有24名员工分上、下午场参与。活动包括游戏“蛟龙过海”、减压道具解说及使用示范、自由体验、分享等环节。“蛟龙过海”的热身游戏让大家感叹“好久没有这么运动过了,这也是一种有效的减压方式”。而在减压道具使用及体验时,社工向参与者讲解并示范使用,从易到难,从发泄类减压到益智类减压,大家纷纷亲自上阵动手体验。发泄球、握力器、篮球机、飞镖、孔明锁等等,每一个道具都有不同的减压效果,让大家在工作之余,放松身心。
救助中心工会以创新的活动方式为中心员工提供放松的环境、自我释放的空间与途径,后期也将通过情绪管理讲解、园艺疗愈、历奇辅导、减压剧场等丰富多样的活动形式,协助中心员工缓解工作及生活等多方压力,健康生活,快乐工作。